懸垂

無理を防ぐために、ジョギングは一日おきに行うようにしている。筋肉痛にもならず、悪くない。体力はジョギングごとに向上しているのが実感できる。

ジョギングを終えて、ふと、自分は今、懸垂ができるのかどうか気になった。といっても、近くに自分の背より高い鉄棒はない。仕方がないので、公園のブランコに飛びついて、懸垂してみた。五回できた。まあ、こんなものか。